Repeticiones

La pregunta sobre qué es mejor hacer más repeticiones o más series Leer más

Ganar fuerza es uno de los objetivos más comunes en el mundo Leer más

La construcción de músculo es un objetivo común para muchos en el Leer más

Cuando se trata de construir músculo, muchos levantadores de pesas se enfrentan Leer más

¿Qué sucede cuando queremos hacer ejercicio y no somos capaces de hacer Leer más

Cuando se trata de entrenamiento físico, es común escuchar que la cantidad Leer más

¿Cuántas repeticiones hay que hacer? Es una pregunta que surge en el Leer más

La fuerza es una habilidad física muy importante para la vida cotidiana Leer más

Hacer series de repeticiones es una parte fundamental de cualquier programa de Leer más

La búsqueda por el desarrollo muscular y la fuerza ha llevado a Leer más

La resistencia es una capacidad física esencial para la práctica deportiva. Ya Leer más

En el mundo del fitness y la musculación, es común escuchar acerca Leer más

Las pesas son una herramienta fundamental para aquellos que buscan mejorar su Leer más

Cuando se trata de entrenamiento con mancuernas, una de las preguntas más Leer más

En el mundo del fitness, siempre existe la pregunta de cuál es Leer más